Le sommeil est essentiel pour notre santé, mais saviez-vous que la manière dont vous dormez peut influencer des conditions médicales comme le glaucome ? Une étude récente a révélé que l’utilisation d’un oreiller épais pourrait aggraver cette maladie en augmentant la pression intraoculaire pendant la nuit. Explorons ensemble les résultats de cette recherche et les implications pour les personnes à risque.

La pression oculaire et la posture de sommeil

Des chercheurs de l’université du Zhejiang, en Chine, ont mesuré la pression intraoculaire de 144 patients atteints de glaucome dans différentes positions de sommeil. En janvier 2026, leur étude parue dans le British Journal of Ophthalmology a révélé un constat inattendu. Lorsque la tête repose sur deux oreillers standard, inclinée de 20 à 35 degrés, la pression dans les yeux augmente en moyenne de 1,61 mmHg par rapport à la position allongée à plat. Or, 67% des patients ont présenté cette hausse, ce qui suggère un phénomène répandu et non anecdotique.