Freiner la casse sans se ruiner : massage, vinaigre de cidre et huile d’olive

Premier réflexe efficace, le massage du cuir chevelu. Trois à cinq minutes le soir ou avant le shampoing suffisent. Les doigts se posent à plat, sans ongles, puis effectuent de petits mouvements circulaires en mobilisant la peau, de la nuque vers le sommet, avant de terminer par les tempes. Ce geste stimule la microcirculation, détend les tensions liées au stress et prépare le cuir chevelu à mieux recevoir les soins maison.

Côté produits, une vraie cure placard suffit souvent. Après un shampoing doux, un mélange d’eau tiède et d’une cuillère à soupe de vinaigre de cidre se verse sur le cuir chevelu, patiente une minute puis se rince. Une fois par semaine, un masque d’huile d’olive sur les longueurs, vingt à quarante minutes, limite la casse ; l’ortie en infusion ou lotion complète ce trio.

La nuit aussi, vos cheveux se sauvent avec la soie

La taie en coton absorbe le sébum et frotte la fibre, ce qui accentue la casse. Un foulard ou une taie en soie laisse les mèches glisser, garde l’hydratation, limite nœuds et frisottis et réduit les cheveux arrachés au démêlage du matin.